Jeśli możesz coś zrobić w mniej niż 2 minuty, zrób to teraz - David Allen
Często jest tak, że nawet jeśli zdajemy sobie sprawę z korzyści płynących z wstawania wcześnie rano, nie jesteśmy wstanie się przestawić i przyzwyczaić do tej metody – budzik dzwoni, a my go wyłączamy i idziemy spać dalej. Jak sobie z tym radzić? Jak sprawić, aby wczesne wstawanie nie stanowiło dla nas żadnego problemu?
Popularność: 100%
Tagi: motywacja, Porady, problemy, produktywność, ranek, rytuał, wstawanie
Wielu z nas uwielbia wylegiwanie się w ciepłym łóżku do południa i odsypianie zarwanych nocy (nie każdy może sobie na to pozwolić, oczywiście). Ale czy warto? W godzinach porannych jesteśmy zdecydowanie bardziej produktywni, niż późno w nocy, więc jeśli chcesz poznać kilka prostych porad, jak wstawać wcześnie rano i mieć więcej wolnego czasu – jest to artykuł dla Ciebie.
Popularność: 4%
Tagi: Porady, produktywność, sen, wstawanie